Usko omiin mahdollisuuksiin muuttaa vallitsevia tilanteita -tämä on minun tarinani

Polkuni urheilijana vei minut taitoluistelun maajoukkueeseen. Uskon yhä, että fyysiset ja tekniset taidot olisivat parhaimmillaan riittäneet aina arvokilpailuihin saakka, mutta akilleen kantapääni oli kilpailuhermot. Ne pettivät liian usein. Olin loistava toisina hetkinä, mutta paineen alla toisinaan suorastaan surkea. Suoritustasoni ailahteli, koska kukaan ei opettanut minulle, miten mieltä voidaan hallita.

Voitin ensimmäisen SM-kultani kokonaan ilman valmentajaa, opin puolet kolmoishypyistä itse harjoittelemalla vain puolet siitä harjoittelumäärästä, joka niihin useimmiten vaaditaan. Koska kukaan ei ollut opastamassa, miten vaikeista hetkistä selvitään, jouduin opettelemaan kaiken yksin -yrityksen ja erehdyksen voimalla. Se oli raskas tie, joka johti niin loukkaantumisiin, kuin yhä uudelleen toistuviin epäonnistumisiin. Mitä vanhemmaksi tulin urheilijana, sen enemmän leimauduin ajatukseen, että olen ailahteleva suoriutuja, mutta en osaa sitä korjata. Suurempi harjoitus- tai kilpailumäärä ei tätä muuttanut, sinnikkyys ei siis asiaa korjannut.

Myöhemmin toimiessani ammattivalmentajana tein ratkaisevan havainnon. Huomasin, kuinka murrosiän saavuttaneilla urheilijoilla suorituskyvyn suurin rajoittava tekijä ei läheskään aina ole fyysinen, taktinen tai tekninen osaaminen. Se on ennen kaikkea henkinen. Kyse on siitä, minkälainen näkökulma meillä on omiin mahdollisuuksiimme. Löytyykö meiltä uskoa parempaan? Luottamusta siihen, että omalla toiminnalla on mahdollista vaikuttaa, saada asioita aikaiseksi ja muuttaa vallitsevia tilanteita niin, että kykenemme suoriutumaan -oli sitten kyse tiukasta paikasta urheilukentällä tai vaativasta tilanteesta työelämässä.

Tämän oivalluksen pohjalta syntyi Inner Factor. Kouluttauduin psyykkiseksi valmentajaksi, koska haluan tarjota sinulle niitä mahdollisuuksia ja tukea, joita minulla itselläni ei aikoinaan ollut. Missioni on auttaa sinua murtamaan henkiset esteeet, löytämään luottamuksen omiin kykyihisi ja yltämään täyteen potentiaaliisi. Rakennetaan yhdessä toimivat ratkaisut matkallesi kohti vahvempaa ja tasapainoisempaa suorituskykyä.

Minkä tilanteen sinä haluat muuttaa?

Olitpa sitten kisoissa jännittävä urheilija, arjen paineiden kanssa kamppaileva asiantuntija tai työyhteisön jaksamisesta huolehtiva esihenkilö -Sinun ei tarvitse selvitä yksin tai oppia kantapään kautta kaikkea. Muutetaan vallitseva tilanne yhdesssä.

Aloitetaan täysin sitoumuksetta: varaa alta maksuton 15min tutustumissoitto. Keskustellaan rauhassa tilanteestasi ja katsotaan, olisinko minä oikea ihminen auttamaan sinua eteenpäin.